忙しい毎日に追われる中、自分の心の状態に気づけていますか？ 知らないうちに溜まったストレスは、心と体に影響を及ぼすことも…。 そんな時こそ、ちょっとした“遊び感覚”で心の声に耳を傾けてみませんか？ 今回は、ストレスレベル…